谢作杨，男，l962年1月生于乐清。祖籍浙江省乐清市，陈氏第十一代传人，名师，高级拳师武术六段。现任温州金鳌太极拳学会会长，西安陈金鳌太极拳学会副会长，芙蓉作杨氏太极拳养生研究院院长，乐清虹桥作杨氏太极健身馆馆长，清江第一武学馆总指挥，曾参加台湾全球武术大赛金奖，多次荣获全国传统武术太极拳第一名。现在家乡传播陈氏小架，以陈鑫理论陈金鳌拳法训练程序，由浅入深，由简而繁为真正达到太极深层。打下以实用为根基，重视基本技术动作，主要以养为重，对太极拳文化的传承、创新、普及、发展起到了重要作用。谢作杨注重更新观念，破除迷信。在教学实践中，将陈氏太极拳理论技术与哲医学相结合，形成了一套适应于现代发展需要的太极拳教学和传播，所培养的国内学生中有一位到澳大利亚传授，我们学好太极拳养生健身要从桩功开始。桩功能养心态、能治百病。所以练习太极拳要养气，有“气以直养而无害”的说法。这种气实际就是一种能量。在人体中，血是看得见的．气则是看不见的，只能感觉到，比如扎针灸时．如果手扎到穴位上，得气了，针灸师有发沉的得气感觉，被扎者也有酸、麻、胀的得气感；反之，如果没有得气，针感就是空的，患者则有疼痛的感觉。经络和气血学说是中医独有的，但在解剖中是找不到的。
内气的作用就是在经络中运行，促进血液运行。内气和血液是相辅相成的，有“气为血之帅，血为气之府”的说法。如果没有气，血液就没法运行；反过来，气的运行是依附于血液的运行的。太极拳讲练气，但是和这种“内练一口气，外练筋骨皮”的方法不同。太极拳不提倡那种”外练筋骨皮，内练一口气”的练习方法。而是讲究内外结合。所谓内外结合．就是动作要在意念的指导下进行，要求“意在动先”，以意导气，气遍周身。
“意在动先”并不是太极拳的发明，我们做事情都是要意在动先，其他的拳术也是在意念的指导下进行的，只不过是太极拳把意念放在了突出重要的地位，强调“在意不在气”，使它成为了一种理论。这需要意识的高度集中，不是一朝一夕的锻炼。这一个台阶上去后，跑精走丹会有很好的约束，但是为了更好的让“气”成自家的东西。